🔥 Sommertilbud – Tilmeld dig nyhedsbrevet og få 20+ gratis sommeropskrifter!

One-pot pasta med kylling og grøn pesto i en gryde
Pasta|Nem

One-Pot Pasta med Kylling og Pesto

👩‍🍳

One-Pot Pasta med Kylling og Pesto er en nem og velsmagende pasta-opskrift der tager kun 20 minutter at lave. Med 4 portioner og 420 kcal per portion er det den perfekte ret til pasta – uanset om du er erfaren kok eller begynder. Opskriften er testet og godkendt af vores mad-ekspert Mette Andersen.

⏱️
Forberedelse
5 min
🍳
Tilberedning
15 min
Total tid
20 min
👥
Portioner
4
📊
Sværhedsgrad
Nem
🔥
Kalorier
420 kcal

💚 Hvorfor du vil elske denne opskrift

✓ Nem at lave – kun 20 minutter
✓ Kun 420 kcal per portion
✓ Perfekt til 4 personer
✓ nem opskrift for alle niveauer

👩‍🍳 Fremgangsmåde(5 trin)

  1. 1

    Varm lidt olie i en stor gryde og steg kyllingen gylden. Krydr med salt og peber.

  2. 2

    Tilsæt pasta, bouillon og fløde. Bring i kog.

  3. 3

    Lad simre under omrøring i 10-12 minutter indtil pastaen er al dente.

  4. 4

    Rør pesto og cherrytomater i.

  5. 5

    Server med revet parmesan på toppen.

💡 Tips fra MetteEKSPERTTIPS

  • Brug frisk kylling for den bedste smag — frosne stykker afgiver for meget væde.
  • Tilsæt spinat for ekstra grønt.
  • Rør forsigtigt så pastaen ikke går i stykker.
👩‍🍳

Opskrift af

🏆 Mad-ekspert med 15+ års erfaring

Se alle opskrifter fra Mette →

📊 Næringsindhold per portion

420kcal
Kalorier
~14g
Protein
~16g
Fedt
~16g
Kulhydrat

* Næringsindhold er estimater og kan variere afhængigt af ingredienser og portionering.

📋 Opskriftsoversigt

OpskriftOne-Pot Pasta med Kylling og Pesto
KategoriPasta
Forberedelse5 min
Tilberedning15 min
Total tid20 min
Portioner4
SværhedsgradNem
Kalorier420 kcal
Ingredienser8 stk
Trin5 trin
ForfatterMette Andersen
Sidst opdateret19. juli 2026

❓ Ofte stillede spørgsmål

Alt du skal vide om one-pot pasta med kylling og pesto

Hvor lang tid tager det at lave denne ret?

Det tager i alt 20 minutter at lave one-pot pasta med kylling og pesto. Forberedelsen tager 5 minutter, og selve tilberedningen tager 15 minutter.

Hvor mange portioner er der i opskriften?

Denne opskrift giver 4 portioner. Du kan nemt tilpasse opskriften ved at fordoble eller halvere ingredienserne.

Kan jeg lave denne ret i forvejen (meal prep)?

Ja! One-Pot Pasta med Kylling og Pesto kan sagtens laves i forvejen. Opbevar den i køleskabet i en tætsluttende beholder i op til 3-4 dage. Genopvarm forsigtigt i ovnen ved 160°C i 10-15 minutter eller i mikroovnen.

Kan jeg fryse retten ned?

Ja, retten kan fryses ned i op til 3 måneder. Brug en frysepose eller tæt beholder. Tø den op i køleskabet natten over og varm den forsigtigt op.

Hvor mange kalorier er der per portion?

Der er ca. 420 kalorier per portion i one-pot pasta med kylling og pesto. Det fulde næringsindhold finder du i næringsindhold-sektionen ovenfor.

Er opskriften børnevenlig?

Ja! One-Pot Pasta med Kylling og Pesto er familievenlig og kan serveres for hele familien. Du kan nemt tilpasse krydderierne og gøre den mildere for børn.

Hvad serverer jeg bedst til denne ret?

One-Pot Pasta med Kylling og Pesto fungerer perfekt som en komplet ret. Hvis du vil have noget tilbehør, foreslår vi frisk brød, en grøn salat, kartofler eller ris. Tjek vores kategori Pasta for flere idéer.

Kan jeg tilpasse denne opskrift?

Absolut! Mange af ingredienserne kan erstattes. Se tipsene ovenfor for konkrete forslag. Tilpass efter smag og sæson.

🔗 Lignende Opskrifter

📸

Har du prøvet denne opskrift?

Del dit resultat på Instagram og tag @darlma3rifa – vi elsker at se jeres kreationer!

👩‍🍳

Om Mette Andersen

Mette Andersen er uddannet kok og har over 15 års erfaring med dansk og international madlavning. Hun brænder for at gøre god mad tilgængelig for alle danske familier – uden at gå på kompromis med smag eller kvalitet. Mette testede og udviklede denne opskrift personligt og opdaterer den løbende.

Se alle opskrifter fra Mette →|500+ testede opskrifter

Denne opskrift blev senest opdateret af Mette Andersen.

Har du fundet en fejl? Kontakt os