🔥 Sommertilbud – Tilmeld dig nyhedsbrevet og få 20+ gratis sommeropskrifter!

🔍 Søg opskrifter

20 resultater for “morgenmad

Overnight oats med bær og chiafrø i glas — nem morgenmad forberedt natten overMorgenmad⏱️ 5 min

Overnight Oats med Bær og Chiafrø

Forberedt aftenen før, klar om morgenen: Havregryn, chiafrø og skyr bliver til cremet, proteinrig overnight oats med bær og granola i køleskabet.

👤 2 pers.🔥 320 kcal
24. jul. 2026
Havregrød med kanel og æble i skål — hurtig varm morgenmad på 5 minutterMorgenmad⏱️ 7 min

Lynhurtig Havregrød med Kanel og Æble

Varm og trøstende på 5 minutter: Havregrød med kanel, æble og brun farin. Klassisk dansk morgenmad der varmer indefra på kolde hverdagsmorgener.

👤 2 pers.🔥 280 kcal
24. jul. 2026
Avocado-mad med pocheret æg og chili på ristet brød — hurtig sund morgenmadMorgenmad⏱️ 10 min

Avocado-mad med Pocheret Æg og Chili

Restaurantklassiker på under 10 minutter: Cremede avocado med pocheret æg og chili på sprødt brød. Mættende, proteinrig og utrolig hurtig morgenmad.

👤 2 pers.🔥 350 kcal
24. jul. 2026
Grøn smoothie bowl med banan, spinat, bær og granola — sund morgenmad på 5 minMorgenmad⏱️ 5 min

Grøn Smoothie Bowl med Banan og Spinat

Frisk og næringsrig morgenmad der smager som dessert: Banan, spinat og skyr blended til tyk, grøn smoothie bowl med bær og granola. Klar på 5 min.

👤 2 pers.🔥 250 kcal
24. jul. 2026
Ristet rugbrød med hytteost, radiser og purløg — hurtig proteinrig morgenmadMorgenmad⏱️ 5 min

Ristet Rugbrød med Hytteost og Radiser

Danmarks hurtigste morgenmad: Sprødt rugbrød med cremet hytteost, radiser og purløg. Klar på under 3 minutter — proteinrig, simpel og uimodståelig.

👤 2 pers.🔥 220 kcal
24. jul. 2026
Proteinrig æggekage med spinat og feta bagt i ovn — sund morgenmad med over 25g proteinMorgenmad⏱️ 30 min

Proteinrig Æggekage med Spinat og Feta

Mættende æggekage med masser af spinat og feta, bagt i ovnen på 20 minutter. Over 25g protein per portion — perfekt til sund morgenmad eller meal prep.

👤 4 pers.🔥 290 kcal
26. jul. 2026
Græsk yoghurt med hjemmelavet granola, friske bær og honning — sund proteinrig morgenmadMorgenmad⏱️ 30 min

Græsk Yoghurt med Hjemmelavet Granola

Knasende hjemmelavet granola med havregryn, nødder og honning ovenpå cremet græsk yoghurt. Sød uden raffineret sukker og fyldt med protein.

👤 4 pers.🔥 340 kcal
26. jul. 2026
Chia-pudding med kokosmælk og mango i glas — vegansk sund morgenmad med omega-3Morgenmad⏱️ 10 min

Chia-Pudding med Kokosmælk og Mango

Cremet chia-pudding med kokosmælk og frisk mango — plantebaseret, rig på omega-3 og fiber. Forberedt aftenen før, klar om morgenen.

👤 2 pers.🔥 280 kcal
26. jul. 2026
Proteinpandekager med banan og havregryn — sund morgenmad uden hvedemelMorgenmad⏱️ 15 min

Proteinpandekager med Banan og Havregryn

Bløde, mættende pandekager uden hvedemel — kun banan, æg og havregryn. Kun 130 kcal per pandekage og klar på 15 minutter.

👤 2 pers.🔥 260 kcal
26. jul. 2026
Bagte æg i avocado med frø og krydderier — keto morgenmad med kun 5 ingredienserMorgenmad⏱️ 20 min

Bagte Æg i Avocado med Krydderier

Keto-venlig morgenmad: Avocado halve bagt med æg, frø og krydderier i ovnen. Klar på 20 minutter med kun 5 ingredienser.

👤 2 pers.🔥 380 kcal
26. jul. 2026
Mini pandekager til børn med friske bær og flormelis — poffertjes som weekendmorgenmadMorgenmad⏱️ 25 min

Mini-Pandekager (Poffertjes) med Frugt

Mini pandekager til børn med friske bær og flormelis — de perfekte pandekager til weekendmorgenmad og madpakken.

👤 4 pers.🔥 280 kcal
26. jul. 2026
Sunde energikugler opskrift med havregryn, kakao og dadler — sukkerfri snack til madpakkenMorgenmad⏱️ 15 min

Sunde Havregrynskugler med Kakao og Dadler

Sunde energikugler opskrift med dadler, kakao og peanutbutter — sukkerfri morgenmad til madpakken der kan fryses.

👤 20 pers.🔥 85 kcal
26. jul. 2026
Sundt frugtspyd til børn med skyr-dip og nødder — sjov børnevenlig morgenmad med proteinMorgenmad⏱️ 10 min

Frugtspyd med Skyr-Dip og Nødder

Sundt frugtspyd til børn med proteinrig skyr-dip og sprøde nødder — sjov børnevenlig morgenmad der er klar på 10 min.

👤 4 pers.🔥 180 kcal
26. jul. 2026
Nem morgenmad pizza på rugbrød med ost og toppings — rester til hurtig børnevenlig morgenmadMorgenmad⏱️ 15 min

Rugbrøds-Pizza til Morgenmad

Nem morgenmad pizza på rugbrød med tomatsovs, ost og toppings — brug resterne fra køleskabet til hurtig morgenmad.

👤 2 pers.🔥 250 kcal
26. jul. 2026
Sunde banan muffins med havregryn uden sukker — meal prep til skolemorgener og madpakkenMorgenmad⏱️ 30 min

Banan-Muffins med Havregryn uden Sukker

Sunde banan muffins med havregryn og ingen tilsat sukker — meal prep til skolemorgener der kan fryses og tages med.

👤 12 pers.🔥 120 kcal
26. jul. 2026
Amerikanske pandekager opskrift med fluffy konsistens og ahornsirup — weekend brunch til familienMorgenmad⏱️ 30 min

Klassiske Amerikanske Pandekager med Sirup

Amerikanske pandekager opskrift med fluffy konsistens og ahornsirup — weekend brunch der kan fryses efter afkøling.

👤 4 pers.🔥 350 kcal
26. jul. 2026
Franskbrød opskrift pain perdu med kanel og bær — nem brunch der redder gammelt brødMorgenmad⏱️ 15 min

Franskbrød (Pain Perdu) med Kanel og Bær

Franskbrød opskrift der redder gammelt brød — nem brunch med kanel, vanilje og friske bær i æg og mælk.

👤 2 pers.🔥 320 kcal
26. jul. 2026
Nem shakshuka opskrift med æg, feta og frisk brød — one-pan brunch til hele familienMorgenmad⏱️ 30 min

Shakshuka med Feta, Frisk Brød og Æg

Nem shakshuka opskrift i én pande med tomater, æg og feta — perfekt one-pan brunch for hele familien.

👤 4 pers.🔥 310 kcal
26. jul. 2026
Nemme croissanter opskrift med butterdej fra dåse, skinke og ost — hurtig brunchluksusMorgenmad⏱️ 20 min

Hjemmelavede Croissanter med Skinke og Ost

Nemme croissanter opskrift med butterdej fra dåse, skinke og ost — luksuriøs brunch der er klar på 20 minutter.

👤 6 pers.🔥 380 kcal
26. jul. 2026
Nem acai bowl opskrift med granola, kokos og friske bær — instagram morgenmad med sund smoothieMorgenmad⏱️ 10 min

Acai Bowl med Granola, Kokos og Bær

Nem acai bowl opskrift med frosne bær, granola og kokosflager — instagram morgenmad der smager like heaven.

👤 2 pers.🔥 290 kcal
26. jul. 2026
Søg opskrifter | darlma3rifa.com