🔥 Sommertilbud – Tilmeld dig nyhedsbrevet og få 20+ gratis sommeropskrifter!

🔍 Søg opskrifter

31 resultater for “frisk

Cremet pasta med skinke, ærter og parmesanPasta⏱️ 20 min

Cremet Pasta med Skinke og Erter

En hurtig og cremet pastaret med skinke, friske ærter og parmesan. Klar på bare 20 minutter — perfekt til travle hverdage.

👤 4 pers.🔥 420 kcal
10. feb. 2026
Farverig sommersalat med jordbær, feta, avocado og mynteSalat⏱️ 10 min

Sommerlig Jordbærsalat med Feta og Mynte

En frisk sommersalat med søde jordbær, salt feta og aromatisk mynte. Let og forfriskende som tilbehør eller let frokost.

👤 4 pers.🔥 150 kcal
1. maj 2026
Cremet thai kyllingecurry med kokosmælk og friske grøntsagerAftensmad⏱️ 30 min

Nem Thai Kyllingecurry

Krydret og cremet kyllingecurry med kokosmælk, friske grøntsager og aromatiske krydderier. Klar på 30 minutter — perfekt til hverdag.

👤 4 pers.🔥 410 kcal
25. jan. 2026
Ovnbagt laks med kartofler og spinat på bradepande med citronFisk⏱️ 30 min

Ovnbagt Laks med Kartofler og Spinat

Saftig ovnbagt laks med sprøde kartofler og frisk spinat på én bradepande. Sund aftensmad på 30 minutter med minimal opvask.

👤 4 pers.🔥 420 kcal
15. jul. 2026
Cremet one-pot pasta med kylling, pesto og friske basilikumblade i stor grydeKyling⏱️ 20 min

One-Pot Pasta med Kylling og Pesto

Cremet one-pot pasta med saftig kylling og frisk basilikumpesto. Alt tilberedes i én gryde på 20 minutter — minimal oprydning til travle familier.

👤 4 pers.🔥 490 kcal
9. jul. 2026
Cremet kylling i karry med ris, æbler og frisk koriander i hvid skålKyling⏱️ 25 min

Klassisk Kylling i Karry med Ris

Den danske hverdagsklassiker kylling i karry med cremet sovs, æbler og ris. Opdateret med friske grøntsager — klar på 25 minutter.

👤 4 pers.🔥 460 kcal
4. jul. 2026
Ovnbagt sødkartoffel med creme fraiche, sorte bønner og frisk toppingVegetar⏱️ 35 min

Ovnbagt Sødkartoffel med Fyld og Dip

Næringsrig ovnbagt sødkartoffel med creme fraiche, bønner og friske krydderurter. Sund aftensmad med minimal aktiv tilberedningstid.

👤 4 pers.🔥 380 kcal
1. jul. 2026
Farverige tacos med hakket oksekød, salat, tomater og limeskiverOksekød⏱️ 25 min

Hurtige Tacos med Hakket Oksekød

Build-your-own tacos med krydret oksekød, friske grøntsager og lækre dips. Garanteret spises op af selv de mest kræsne børn.

👤 4 pers.🔥 450 kcal
27. jun. 2026
Luftig marengskage med flødeskum og friske jordbær og blåbærKage⏱️ 1t 15min

Nem Marengskage med Friske Bær

En let, luftig og imponerende kage, der næsten passer sig selv i ovnen med knasende marengs og friske bær.

👤 8 pers.🔥 280 kcal
11. jul. 2026
Saftig citronkage med hvid glasur og citronskal som pyntKage⏱️ 40 min

Frisk Citronkage med Glasur

En syrlig, frisk og utrolig saftig kage, der er perfekt til en eftermiddagskaffe med den skønneste citronsmag.

👤 10 pers.🔥 260 kcal
11. jul. 2026
Cremet kage med flødeostcreme og friske jordbær, blåbær og hindbærKage⏱️ 20 min

Nem Kage med Flødeost og Friske Bær

En let, cremet og imponerende kage, der kan samles på under 20 minutter uden bagning — perfekt til sommerens festligheder.

👤 10 pers.🔥 300 kcal
12. jul. 2026
Let citronfromage kage med revet citronskalKage⏱️ 30 min

Klassisk Citronfromage Kage

En syrlig, let og luftig dessert, der er den perfekte afslutning på et tungt måltid.

👤 10 pers.🔥 200 kcal
19. jul. 2026
Friske jordbærkage med flødeskum og jordbærKage⏱️ 45 min

Nem Jordbærkage med Flødeskum

Den ultimative danske sommerdrøm, der smager bedst med sæsonens friskeste bær.

👤 10 pers.🔥 310 kcal
19. jul. 2026
Vegetarisk pasta med hjemmelavet tomatsauce og basilikumPasta⏱️ 20 min

Nem Vegetarisk Pasta med Tomatsauce

En frisk og let ret med frisk basilikum, der er billig, sund og hurtig at lave.

👤 4 pers.🔥 350 kcal
19. jul. 2026
Pasta med tun, citron og frisk persillePasta⏱️ 15 min

Pasta med Tun, Citron og Persille

En utrolig billig, men frisk og mættende ret, der bruger basisingredienser fra skabet.

👤 2 pers.🔥 370 kcal
19. jul. 2026
Pasta med kylling og grønne aspargesPasta⏱️ 20 min

Hurtig Pasta med Kylling og Asparges

En frisk, let og elegant ret, der er perfekt, når asparges er i sæson.

👤 4 pers.🔥 390 kcal
19. jul. 2026
Caprese pasta med cherrytomater, mozzarella og basilikumPasta⏱️ 20 min

Pasta med Friske Tomater, Mozzarella og Basilikum

En let, frisk og farverig ret, der smager bedst, når tomaterne er på deres allerbedste.

👤 4 pers.🔥 380 kcal
19. jul. 2026
Farverig pastasalat med rejer, grønne asparges og citronskiverPasta⏱️ 25 min

Frisk Pastasalat med Rejer, Asparges og Citron

En lys og frisk ret, der kan laves i forvejen og er perfekt til en travl sommerdag eller madpakken.

👤 4 pers.🔥 380 kcal
21. jul. 2026
Sommerlig tærte med tomater, feta og frisk basilikumVegetar⏱️ 50 min

Sommerlig Tærte med Tomater, Feta og Frisk Basilikum

En farverig og smagfuld tærte, der smager bedst med sæsonens sødeste tomater og minimal bagetid.

👤 6 pers.🔥 310 kcal
19. jul. 2026
Frisk caprese-salat med mozzarella, tomat og basilikumSalat⏱️ 10 min

Lynhurtig Caprese-Salat med Mozzarella, Tomat og Brød

En italiensk inspireret, let ret, der kræver nul madlavning og kun de friskeste råvarer.

👤 2 pers.🔥 280 kcal
15. jul. 2026
Kold agurkesuppe med mynte, græsk yoghurt og olivenolieSuppe⏱️ 15 min

Kold Suppe med Agurk, Mynte og Græsk Yoghurt

En utrolig forfriskende og kølende ret til de allervarmeste dage, hvor man ikke orker varm mad.

👤 4 pers.🔥 120 kcal
13. jul. 2026
Fiskefrikadeller med remoulade og frisk sommersalatFisk⏱️ 35 min

Fiskefrikadeller med Kold Remoulade og Sommersalat

En lettere version af klassikeren, serveret med en frisk, knasende salat i stedet for tunge kartofler.

👤 4 pers.🔥 340 kcal
12. jul. 2026
Kyllingewraps fyldt med avocado, majs, salat og kyllingKylling⏱️ 25 min

Hurtige Kyllingewraps med Avocado og Majs

En fleksibel og let ret, hvor alle kan samle deres egen wrap med friske, sprøde grøntsager.

👤 4 pers.🔥 380 kcal
9. jul. 2026
Bagte cherrytomater med hvidløg og olivenolieVegetar⏱️ 25 min

Bagte Cherrytomater med Hvidløg og Frisk Brød

En simpel, varm og duftende ret, hvor tomaterne næsten smelter og danner en naturlig sauce til brødet.

👤 4 pers.🔥 180 kcal
8. jul. 2026
Grillet halloumi med honning, friske figer og rucolaVegetar⏱️ 15 min

Grillet Halloumi med Honning, Figen og Rucola

En luksuriøs, kødfri ret, der kombinerer salt, sødt og frisk på under 15 minutter.

👤 2 pers.🔥 350 kcal
7. jul. 2026
Grøn ærtesuppe med mynte, creme fraiche og sprød baconSuppe⏱️ 25 min

Nem Ærtesuppe med Mynte og Sprød Bacon

En lys, grøn og frisk suppe, der fanger forårets og sommerens bedste smage og kan serveres kold eller lun.

👤 4 pers.🔥 240 kcal
6. jul. 2026
Grøn smoothie bowl med banan, spinat, bær og granola — sund morgenmad på 5 minMorgenmad⏱️ 5 min

Grøn Smoothie Bowl med Banan og Spinat

Frisk og næringsrig morgenmad der smager som dessert: Banan, spinat og skyr blended til tyk, grøn smoothie bowl med bær og granola. Klar på 5 min.

👤 2 pers.🔥 250 kcal
24. jul. 2026
Chia-pudding med kokosmælk og mango i glas — vegansk sund morgenmad med omega-3Morgenmad⏱️ 10 min

Chia-Pudding med Kokosmælk og Mango

Cremet chia-pudding med kokosmælk og frisk mango — plantebaseret, rig på omega-3 og fiber. Forberedt aftenen før, klar om morgenen.

👤 2 pers.🔥 280 kcal
26. jul. 2026
Mini pandekager til børn med friske bær og flormelis — poffertjes som weekendmorgenmadMorgenmad⏱️ 25 min

Mini-Pandekager (Poffertjes) med Frugt

Mini pandekager til børn med friske bær og flormelis — de perfekte pandekager til weekendmorgenmad og madpakken.

👤 4 pers.🔥 280 kcal
26. jul. 2026
Franskbrød opskrift pain perdu med kanel og bær — nem brunch der redder gammelt brødMorgenmad⏱️ 15 min

Franskbrød (Pain Perdu) med Kanel og Bær

Franskbrød opskrift der redder gammelt brød — nem brunch med kanel, vanilje og friske bær i æg og mælk.

👤 2 pers.🔥 320 kcal
26. jul. 2026
Nem shakshuka opskrift med æg, feta og frisk brød — one-pan brunch til hele familienMorgenmad⏱️ 30 min

Shakshuka med Feta, Frisk Brød og Æg

Nem shakshuka opskrift i én pande med tomater, æg og feta — perfekt one-pan brunch for hele familien.

👤 4 pers.🔥 310 kcal
26. jul. 2026
Søg opskrifter | darlma3rifa.com